W świecie diet co chwilę powstają nowe podejścia do zdrowia, kondycji fizycznej i ogólnego samopoczucia. Jednym z kontrowersyjnych, aczkolwiek fascynujących trendów, który wywołał burzę wśród dietetyków, lekarzy i entuzjastów zdrowego stylu życia, jest dieta Carnivore. Jej zwolennicy popierają spożywanie przede wszystkim mięsa – podobnie jak nasi pradawni przodkowie. Istnieją jednak różne wersje tego podejścia żywieniowego. … Czytaj dalej Carnivore 2.0 – jak optymalizować dietę mięsną dla zdrowia i wydajności?